癒しのある子育てママ生活☆

最近、風邪が幼稚園でも、町でもはやってきているようです

というわけで今回は、キレイ？というか強い？体を目指して

我が家のとっておきの風邪対策レシピをご紹介したいと思います

我が家のみんなは風邪をひくと、すぐ喉がやられてしまいます

でも薬にたよると、風邪の治りがおそくなるというか、長引くような気がして
できるかぎりは薬にたよらず、栄養のあるおかゆと殺菌作用に祈りを込めて

スペシャルしょうが湯
を作って飲むようにしています

通常、生姜湯というと、しょうがにはちみつや砂糖というのが定番ですが
我が家のしょうが湯の材料は、しょうがにかつお節にしょう油、そして梅干

甘いとたくさん飲めないので、お吸い物仕立てで作ります

作り方も簡単、大き目のマグカップにすりおろしたしょうがを大さじ１、かつお節少々、
梅干１個（できれば紀州　梅干のような、やわらかい、少し甘みのある実の大きなもの
がおいしく出来上がります。）、しょう油大さじ１を入れ、あとは熱湯を注いで混ぜるだけです。

これをフーフーしながら飲む

体はあったまるし、のどや体は殺菌されるしとってもおいしいしょうが湯です

ちなみに、先ほどもちょっと書きましたが、このしょうが湯、
どんな梅干でもできるんですが、やっぱり和歌山　梅干で
作るとよりおいしくなるような気がしています。

だから我が家はこの季節、紀州　梅干は常備するようにしてます

甘いしょうが湯にあきた方、のど風邪健康的に早く治したい方はぜひどうぞ♪


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